صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 30 خرداد 1403 - Wed, 19th Jun 2024
ورزش هوازی - صفحه نهم
بروزرسانی: 23:30
161 - با این راهکارها از قلب خود مراقبت کنید
مستقل آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 16 اسفند 1401، 16:05 67065392
مستقل آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 16 اسفند 1401، 16:05 67065392
سرویس سلامت همگانی انگلیس (NHS) با تاکید بر سبک زندگی سالم برای حفاظت از قلب و مراقبت مفید از این عضو حیاتی بر حفظ رژیم غذایی کم چرب و پُرفیبر با مقدار بیشتری از میوه و سبزیجات تازه و غلات ...
162 - ترفندهای کاهش وزن سریع تر با ورزش هوازی
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 13 اسفند 1401، 20:36 67025756
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 13 اسفند 1401، 20:36 67025756
با گنجاندن تمرینات هوازی در فعالیت های روزمره به بهترین شکل چربی سوزی می کنید و وزن شما کاهش می یابد. - اگرچه تمرینات هوازی برای کاهش وزن بسیار مناسب است اما داشتن تغذیه ی مناسب و سبک ...
163 - مهم ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان
شفقنا- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 30 بهمن 1401، 10:41 66851813
شفقنا- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 30 بهمن 1401، 10:41 66851813
شفقنا زندگی حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می... The post مهم ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، - ...
164 - با مصرف این سه ماده خوراکی اسپرم خود را تقویت کنید/ آقایان حتما رعایت کنند
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 27 بهمن 1401، 15:40 66829321
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 27 بهمن 1401، 15:40 66829321
تقویت اسپرم با سه خوراکی ساده و افزایش قدرت باروری را در این مقاله مطالعه کنید. - منهای ورزش؛ تقویت اسپرم برای آقایانی که قصد بارور کردن امری مهم است زیرا هر چه شرایط فراهم باشد اما اسپرم ...
165 - با این سه ماده اسپرم خود را تقویت کنید | آقایان حتما بخوانند
55 آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 27 بهمن 1401، 15:02 66828887
55 آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 27 بهمن 1401، 15:02 66828887
اگر به دنبال تقویت اسپرم هستید آقایان حتما این مطلب را بخوانید - تقویت اسپرم برای آقایانی که قصد بارور کردن امری مهم است زیرا هر چه شرایط فراهم باشد اما اسپرم ها ضعیف عمل کنند باروری ...
166 - 5 ورزش هوازی برای سلامت قلب و ریه
جماران- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 25 بهمن 1401، 12:50 66801426
جماران- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 25 بهمن 1401، 12:50 66801426
انجام ورزش های هوازی یکی از بهترین راه ها برای حفظ سلامت قلب، ریه ها و سیستم قلبی عروقی است. - جی پلاس ، به نقل از مدیسن نت، با این حال، پیدا کردن زمان برای رفتن به باشگاه یا حتی به پارک ...
167 - 5 ورزش هوازی که می توانید در خانه انجام دهید
مهر- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 25 بهمن 1401، 06:25 66795982
مهر- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 25 بهمن 1401، 06:25 66795982
انجام ورزش های هوازی یکی از بهترین راه ها برای حفظ سلامت قلب، ریه ها و سیستم قلبی عروقی است. - به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، با این حال، پیدا کردن زمان برای رفتن به باشگاه یا ...
168 - 3 راهکار ساده که سه سوته چربی های شکم را آب می کند!
اقتصاد نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 25 بهمن 1401، 06:08 66795954
اقتصاد نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 25 بهمن 1401، 06:08 66795954
می توانید با استفاده از برنامه غذایی خود از نرم شدن بیش از حد ناحیه شکم جلوگیری کنید. - به نقل از بهداشت نیوز، ماه هاست که رژیم گرفتید، درست غذا خوردید و ورزش کردید و البته به وزن دلخواه ...
169 - نابودی چربی های شکم و پهلو با این 3 روش
منیبان- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 23:57 66781200
منیبان- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 23:57 66781200
ماه هاست که رژیم گرفتید، درست غذا خوردید و ورزش کردید و البته به وزن دلخواه خود رسیده اید. احساس خوبی به خاطر سبک شدن دارید اما شکم تان هنوز کمی برآمده است، - چطور می توان از این شکم جلو ...
170 - با این 3روش چربی شکم و پهلو را آب کنید
زنهار نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 10:33 66770834
زنهار نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 10:33 66770834
ماه هاست که رژیم گرفتید، درست غذا خوردید و ورزش کردید و البته به وزن دلخواه خود رسیده اید. احساس خوبی به خاطر سبک شدن دارید اما شکم تان هنوز کمی برآمده است، - چطور می توان از این شکم جلو ...
171 - با این 3 روش چربی شکم و پهلو را آب کنید/ چطور می توان از شکم جلو آمده خلاص شد؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 09:55 66770087
مستقل آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 09:55 66770087
ماه هاست که رژیم گرفتید، درست غذا خوردید و ورزش کردید و البته به وزن دلخواه خود رسیده اید. احساس خوبی به خاطر سبک شدن دارید اما شکم تان هنوز کمی برآمده است، - چطور می توان از این شکم جلو ...
172 - با این 3 روش چربی شکم را سه سوته آب کنید!
جماران- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 08:50 66769002
جماران- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 08:50 66769002
ماه هاست که رژیم گرفتید، درست غذا خوردید و ورزش کردید و البته به وزن دلخواه خود رسیده اید. احساس خوبی به خاطر سبک شدن دارید اما شکم تان هنوز کمی برآمده است، - چطور می توان از این شکم جلو ...
173 - چند راهکار برای لاغری شکم و پهلو
خبر گردون- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 08:13 66768572
خبر گردون- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 08:13 66768572
ماه هاست که رژیم گرفتید، درست غذا خوردید و ورزش کردید و البته به وزن دلخواه خود رسیده اید. احساس خوبی به خاطر سبک شدن دارید اما شکم تان هنوز کمی برآمده است، - چطور می توان از این شکم جلو ...
174 - با این 3 روش چربی شکم و پهلو را آب کنید
جدید پرس- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 22 بهمن 1401، 23:33 66767429
جدید پرس- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 22 بهمن 1401، 23:33 66767429
ماه هاست که رژیم گرفتید، درست غذا خوردید و ورزش کردید و البته به وزن دلخواه خود رسیده اید. احساس خوبی به خاطر سبک شدن دارید اما شکم تان هنوز کمی برآمده است، - چطور می توان از این شکم جلو ...
175 - با این 3 روش چربی شکم و پهلو را آب کنید
خبر آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 22 بهمن 1401، 14:50 66763503
خبر آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 22 بهمن 1401، 14:50 66763503
ماه هاست که رژیم گرفتید، درست غذا خوردید و ورزش کردید و البته به وزن دلخواه خود رسیده اید. احساس خوبی به خاطر سبک شدن دارید اما شکم تان هنوز کمی برآمده است، - چطور می توان از این شکم جلو ...
176 - راه های افزایش گردش خون در بدن
ایسکانیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 18 بهمن 1401، 03:25 66709331
ایسکانیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 18 بهمن 1401، 03:25 66709331
گردش خون بدن به عوامل متعددی بستگی دارد که می توان با تغییر در عادت های سبک زندگی خود گردش خون بدن را به بهترین شکل تنظیم کرد. - با تغییر سبک زندگی می توانید سلامتی قلب و بدن خود را تضمین ...
177 - خطرناکترین دشمنان مغز خود را بشناسید
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 14 بهمن 1401، 08:26 66664724
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 14 بهمن 1401، 08:26 66664724
اگر می خواهید مغزتان از آسیب خطرناکترین دشمنان در امان بمانند، این مطلب را بخوانید. - به گزارش سالم و قدرت حافظه تا پایان عمر، علاوه بر عوامل ژنتیکی، به ترک عادت های غلط مرتبط است که ...
178 - اینفوگرافی| اشتباهات در استفاده از تردمیل
شهر آرا نیوز- ورزشی- 17 ماه پیش - یکشنبه 2 بهمن 1401، 01:07 66502885
شهر آرا نیوز- ورزشی- 17 ماه پیش - یکشنبه 2 بهمن 1401، 01:07 66502885
استفاده از تردمیل این روز ها به یکی از آسان ترین شیوه های تمرینی تبدیل شده است که بسیاری از افراد که حتی حوصله ورزش کردن را هم ندارند به استفاده از تردمیل به عنوان یک ورزش هوازی علاقه مند هستند.
179 - فال روزانه متولدین هر ماه | فال روزانه پنجشنبه 29دی 1401
55 آنلاین- ورزشی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 09:02 66471822
55 آنلاین- ورزشی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 09:02 66471822
برای اطلاع از فال روزانه متولدین هر ماه امروز پنجشنبه 29دی ماه باما همراه باشید. - باید زمان بیشتری را صرف بازنگری اعمال و رفتار خود در گذشته کنی. باید تجربه های گذشته ات را به دقت مرور ...
180 - پیرمردی که 100 سال عمر دارد از راز سلامتی اش می گوید! +عکس
تازه نیوز- ورزشی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 30 آذر 1401، 14:32 66101294
تازه نیوز- ورزشی- 18 ماه پیش - چهارشنبه 30 آذر 1401، 14:32 66101294
یک پیرمرد آمریکایی که به تازگی وارد 100 سالگی شده می گوید راز طول عمرش ورزش مداوم و بلند مدت است. - به گزارش تازه نیوز، لس ساوینو که به تازگی تولد 100 سالگی خود را جشن گرفته می گوید به لطف ...
اخبار داغ:
کد مورس همستر کامبت پنجشنبه 31 خرداد 1403 و دریافت یک میلیون سکه رایگان
ویدئو| سالن برج میلاد بعد از حرکت جنجالی مشاور پزشکیان ترکید!
کد مورس بازی همستر کامبت امشب 30 و فردا 31 خرداد 1403 مشخص شد
کد مورس بازی همستر کامبت امروز پنجشنبه 31 خرداد / دریافت 1٬000٬000 سکه جایزه
جنجال و دعوا در میزگرد فرهنگی پزشکیان/ قطع میکروفن مشاور پزشکیان توسط صدا و سیما/ فاضلی با عصبانیت برنامه را ترک کرد!
درگیری و تشنج محمد فاضلی با اسفندیاری روی آنتن زنده / فیلم
واکنش علیرضا بیرانوند به فحاشی هواداران پرسپولیس پس از فسخ قرارداد
مذاکرات جدی پرسپولیس با جانشین بیرانوند
کد مورس همستر 31 خرداد +آموزش گرفتن یک میلیون سکه همستر
فوری/علی پروین بازداشت شد+عکس
تنش در میزگرد فرهنگی پزشکیان در تلویزیون ،محمد فاضلی میکروفون رو پرت کرد و رفت+ویدئو
محمد فاضلی، مشاور فرهنگی پزشکیان در میزگرد فرهنگی کیست؟
اولین واکنش بیرانوند به فسخ جنجالی؛ پارسال با قلبم ماندم ولی الان راه برگشتی نیست!
بالاخره همسان سازی حقوق بازنشستگان انجام شد
زمان واقعی واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
زمان رونمایی از اولین خرید پرسپولیس مشخص شد/ قرمز به دنبال های جک گزینه استقلال
ببینید| درگیری شدید مشاور پزشکیان در میزگرد فرهنگی تلویزیون
محمد فاضلی کیست
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
علیرضا بیرانوند
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
باشگاه پرسپولیس
متناسب سازی
مسعود پزشکیان
میلیون تومانی
درگیری لفظی
بازیکن پرسپولیس
محمدصادق اکبری
هادی زارعی
ماه بانو
اوستیای شمالی
دونده کنیایی
موتور برقی
بازی آموزشی
ارتقای اعضای هیأت علمی
تیراندازی قهرمانی جهان
شکاف
هرندی
محمدحسن باقری شکیب
کاراته وان لیسبون
مجلس شورای ملی
فاکس ساکر
کروزیرو برزیل
دلیران پارس
سجاد یعقوبی
آرامبخش
زنبورداری
توییتر فارسی
ریاست جمهوری
بیماری نادر
پرداخت حقوق
مرحله گروهی
علیرضا بیرانوند دروازه بان
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
مرکز بررسی های استراتژیک
تعاون کار و رفاه اجتماعی
دانشگاه صنعتی امیرکبیر
صندوق بازنشستگی کشوری
رییس دانشکده صداوسیما
پرونده فساد در فوتبال
دانشگاه تربیت مدرس
مدیرعامل پرسپولیس
بازیکنان پرسپولیس
هواداران استقلال
دانشگاه مازندران
مشاور وزیر نیرو
فینال جام حذفی
نقل و انتقالات
فساد در فوتبال
اعضای خانواده
دانشگاه صنعتی
تیم ملی ایران
مهندسی صنایع
امید عالیشاه
شبکه دو سیما
تعیین تکلیف
سرمربی جدید
جامعه شناسی
فسخ قرارداد
پرونده فساد
استان البرز
علامت گذاری
کاندیداهای ریاست جمهوری
بیرانوند در فضای مجازی
رییس مجلس شورای اسلامی
انتخابات ریاست جمهوری
کاپیتان تیم ملی ایران
عضو هیئت علمی دانشگاه
سرمربی جدید پرسپولیس
جام ملت های اروپا 2024
برنامه های صداوسیما
تیم فوتبال پرسپولیس
پیشکسوتان پرسپولیس
کاندیدای انتخابات
ایران در جام جهانی
مجلس شورای اسلامی
جام ملت های اروپا
کد مورس همستر کامبت پنجشنبه 31 خرداد 1403 و دریافت یک میلیون سکه رایگان ویدئو| سالن برج میلاد بعد از حرکت جنجالی مشاور پزشکیان ترکید! کد مورس بازی همستر کامبت امشب 30 و فردا 31 خرداد 1403 مشخص شد کد مورس بازی همستر کامبت امروز پنجشنبه 31 خرداد / دریافت 1٬000٬000 سکه جایزه جنجال و دعوا در میزگرد فرهنگی پزشکیان/ قطع میکروفن مشاور پزشکیان توسط صدا و سیما/ فاضلی با عصبانیت برنامه را ترک کرد! درگیری و تشنج محمد فاضلی با اسفندیاری روی آنتن زنده / فیلم واکنش علیرضا بیرانوند به فحاشی هواداران پرسپولیس پس از فسخ قرارداد مذاکرات جدی پرسپولیس با جانشین بیرانوند کد مورس همستر 31 خرداد +آموزش گرفتن یک میلیون سکه همستر فوری/علی پروین بازداشت شد+عکس تنش در میزگرد فرهنگی پزشکیان در تلویزیون ،محمد فاضلی میکروفون رو پرت کرد و رفت+ویدئو محمد فاضلی، مشاور فرهنگی پزشکیان در میزگرد فرهنگی کیست؟ اولین واکنش بیرانوند به فسخ جنجالی؛ پارسال با قلبم ماندم ولی الان راه برگشتی نیست! بالاخره همسان سازی حقوق بازنشستگان انجام شد زمان واقعی واریز مابه التفاوت حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی زمان رونمایی از اولین خرید پرسپولیس مشخص شد/ قرمز به دنبال های جک گزینه استقلال ببینید| درگیری شدید مشاور پزشکیان در میزگرد فرهنگی تلویزیون محمد فاضلی کیستموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان علیرضا بیرانوند تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی باشگاه پرسپولیس متناسب سازی مسعود پزشکیان میلیون تومانی درگیری لفظی بازیکن پرسپولیس محمدصادق اکبری هادی زارعی ماه بانو اوستیای شمالی دونده کنیایی موتور برقی بازی آموزشی ارتقای اعضای هیأت علمی تیراندازی قهرمانی جهان شکاف هرندی محمدحسن باقری شکیب کاراته وان لیسبون مجلس شورای ملی فاکس ساکر کروزیرو برزیل دلیران پارس سجاد یعقوبی آرامبخش زنبورداری توییتر فارسی ریاست جمهوری بیماری نادر پرداخت حقوق مرحله گروهی علیرضا بیرانوند دروازه بان مدیرعامل صندوق بازنشستگی مرکز بررسی های استراتژیک تعاون کار و رفاه اجتماعی دانشگاه صنعتی امیرکبیر صندوق بازنشستگی کشوری رییس دانشکده صداوسیما پرونده فساد در فوتبال دانشگاه تربیت مدرس مدیرعامل پرسپولیس بازیکنان پرسپولیس هواداران استقلال دانشگاه مازندران مشاور وزیر نیرو فینال جام حذفی نقل و انتقالات فساد در فوتبال اعضای خانواده دانشگاه صنعتی تیم ملی ایران مهندسی صنایع امید عالیشاه شبکه دو سیما تعیین تکلیف سرمربی جدید جامعه شناسی فسخ قرارداد پرونده فساد استان البرز علامت گذاری کاندیداهای ریاست جمهوری بیرانوند در فضای مجازی رییس مجلس شورای اسلامی انتخابات ریاست جمهوری کاپیتان تیم ملی ایران عضو هیئت علمی دانشگاه سرمربی جدید پرسپولیس جام ملت های اروپا 2024 برنامه های صداوسیما تیم فوتبال پرسپولیس پیشکسوتان پرسپولیس کاندیدای انتخابات ایران در جام جهانی مجلس شورای اسلامی جام ملت های اروپا
